Efeito "Cinderela":algumas orientações.

Ladies,

Esta matéria é em homenagem a minha amigona Deize Garcia. Gracias Deize pelo estímulo e companheirismo!

Fala-se muito no "efeito cinderela". Na realidade para passar de gata borralheira para cinderela você precisará de uma fada madrinha, uma profissional da área de estética para em poucos dias produzir um efeito considerável para entrar no vestido de um baile (casamento, formatura, aniversário etc).

Mesmo para a produção do efeito a questão do tempo é importante. Em 7 dias com boas técnicas é possível perder gordurinhas indesejáveis e tratar a pele. O uso da eletroterapia e a massoterapia será assunto em matérias posteriores.

Vou dar uma receitinha de como poderá agir em casa. Suponhamos que seja sábado e você tenha uma festa à noite.

Alimentação:

Não sou nutricionista, mas posso dar dicas bem básicas:

1. Evite comer pão fermentado pela manhã. Troque esta opção por uma salada de frutas, com frutas diuréticas como maçã, uvas, pêras, morangos entre outras;
2. Coma uma fruta depois de 3 horas do café da manhã
3. Para o almoço sugiro uma "salada mediterrânea". Escolha os legumes de sua preferência e cozinhe no vapor. Ao final ponha atum, ou presunto cortadinho. Salpique bastante azeite.
4. No meio da tarde um iogurte natural;
5. Beba bastante água durante o dia.

Descanso:

É importante que esteja bem relaxada e que tenha dormido bem à noite, afinal nossa pele é reflexo de nosso descanso e estilo de vida. Quqluer coisa um "cochilinho" após o almoço vai bem.

Cuidado com o corpo:

Material necessário:

1. Argila corporal. A argila vende em casa de produtos cosméticos;
2. Pincel de porte médio para aplicação da argila.

Sugiro que com uma bucha natural faça uma boa esfoliação durante o banho para a melhora da circulação sanguínea e do metabolismo em geral.

Após sair do banho ponha um biquini e aplique a argila no sentido de baixo para cima tendo a cabeça como referência para o movimento. Você poderá aplicar a argila como um macacão curto. A parte de trás do corpo terá que pedir alguém em casa para preencher (não desejo que faça uma torção de tronco). Após 40 minutos ou o tempo que a argila tiver já seca, terá que tomar outra ducha. Se tiver em casa algum creme com DMAE excelente, caso contrário aplique o hidratante diário. A argila vai favorecer a drenagem - a perda de água. Lembre-se drenagem não perde gordura, dimuniu as medidas porque favorece a perda de líquido acumulado no corpo.

Observação: antes de passar a argila leia o rôtulo do produto e faça um teste de sensibilidade na pele.

Cuidado facial:

O cuidado facial é mais simples e dá pra passar uma receitinha da vovó caso não disponha de produtos adequados para o efeito.

Limpe bem a pele. Isso significa que deverá passar um demaquilante (toda mulher tem um- caso não tenha na próxima dou a dica) em toda a região da face, pescoço e colo. Após esta estapa, lave bem o rosto com o sabonete usual, seque com as toalhinhas de papel ( never com toalha de rosto). Ai vai uma receitinha.

1. Lave cerca de 300 g de arroz e guarde as duas primeiras águas da lavagem. Deixe que essa água decante. Ao decantar terá um pozinho branco no fundo. Tente tirar a água de cima de forma que sobre somente uma massinha branca. Essa massinha branca você deverá aplicar em toda a face até que ela seque como a argila. Se julgar necessário durante este descanso você poderá fazer a compressa de salsinha já ensinada anteriormente. Ao terminar lave o rosto com água fria, seque com os lencinhos de papel e aplique o tônico. Pronto, uma receita natural bem prática!

Amigas ladies, espero que tenham gostado! Bom desfile e até a próxima!